YOGA FÜR MÄNNER

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In meiner Anfangszeit war ich oft der einzige Mann im Yoga-Raum und wurde durch viele sehr bewegliche Frauen um mich herum mit meinen Defiziten in puncto Flexibilität und Mobilität konfrontiert. So manche Klasse habe ich aus diesem Grund entweder ausfallen lassen oder mit übertriebenem Ehrgeiz besucht. Ein Yogakurs speziell für Männer eröffnet die Möglichkeit, unter uns gezielt auf eher männliche Bewegungs- und Haltungsmuster einzugehen.

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Als lebenspraktische und rationale Lehre hilft Yoga Dir, robuster und versierter zu werden, körperlich wie mental. Die Atmung spielt dabei eine wesentliche Rolle. Voraussetzung für Fortschritte ist eine gewisse Regelmäßigkeit und Dauerhaftigkeit im Üben.

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In meinem Kurs lernst Du auf fordernde und konzentrierte Art und Weise neue Bewegungsmuster und Atemtechniken, bewegst Dich kraftvoll und intensiv, wirst an Deine Grenzen geführt und die Praxis am nächsten Tag spüren.

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Ob als neuen "Sport", Streßausgleich, Prophylaxe, oder weil Du es einfach mal ausprobieren willst, nur bisher keinen passenden Rahmen gefunden hast: sei herzlich willkommen.

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Rahmen
Yogastudio Wendelstein, Kirchenstr. 3
Donnerstags 19:30 – 20:45 Uhr
5.10. - 7.12.2023 (10 Klassen)

Preis: 160 EUR, 1x Ausprobieren: 10 EUR
Yogaerfahrung ist nicht notwendig.
 

Anmeldung
contact@timo.yoga

0176 56 17 99 98

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Sofortige Teilnahme:  Bei freien Plätzen ist ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs möglich. Zu bezahlen sind dann die verbleibenden Stunden des Kurses (18 EUR pro Klasse).

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Verpasste Stunden: Wenn Du nicht kannst, kann ein vorab genannter Freund Deinen Platz nutzen. Ziel ist es, keine bezahlte Klasse ungenutzt verstreichen zu lassen.

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Ausstattung: Du brauchst bequeme Kleidung und ein Handtuch. Alles weitere gibt es vor Ort, auch eine Umkleidemöglichkeit.

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