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TIMO BRÜCKNER

Yoga hilft mir, auf meinen Körper zu hören und mein Leben bewußter und stimmiger auszurichten. Durch Yoga finde ich zu dem, was mich wirklich ausmacht.

Vor Jahren traf mich eine schwere Knieverletzung und nahezu zeitgleich die Erkenntnis, dass die mühsam erklommene berufliche Karriereleiter an der falschen Wand lehnte. Sowohl Genesung als auch berufliche Umorientierung verliefen zäh und schleppend.

 

Die entscheidenden Impulse erhielt ich durch Yoga. Die körperliche Wirkung alleine ist faszinierend. Die fordernde und gleichzeitig entspannende Praxis macht mich stärker, flexibler, und gibt mir ein Gefühl von Wertschätzung für meinen Körper. Ich wußte, dass ich ein ganz besonderes Werkzeug gefunden hatte.

Die physischen Effekte gehen einher mit einer inneren Zufriedenheit, größeren Klarheit und wachsendem Vertrauen in die eigene, feiner werdende Wahrnehmung; auch wenn dies in andere Entscheidungen mündet als rationale Maßstäbe oder Stimmen von außen.


Yoga sorgt dafür, die Gewohnheit des Verweilens in Vergangenheit und Zukunft zu erkennen und ein gutes Stück aufzulösen; zugunsten der wachsenden Fähigkeit, wieder ins Jetzt zu kommen und hier zu bleiben. Yoga hilft mir dabei, den Fokus in unruhigen Zeiten von außen nach innen zu verlagern. Yoga schafft Zugang zu neuen Ressourcen.

Durch die Ausbildung zum psychotherapeutischen Heilpraktiker und Trainings in Yogatherapie wuchs mein Interesse an den tiefer reichenden Wirkungen des Yoga: auf Geist, Emotionen, unser gesamtes Wesen. Je umfassender das Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen den Ebenen unseres Seins und die sich daraus ergebenden Ansatzmöglichkeiten yogischer Techniken, umso mehr wird mir klar, wieviel mehr der Weg des Yoga noch bereit hält, für mein Leben wie für meinen Unterricht.

In meinen Stunden gebe ich das weiter, was mir selbst hilft. Ich möchte dies auf eine Art tun, die neben neuen Erkenntnissen auch einen Raum eröffnet, in dem individuelle Bedürfnisse Platz finden, so daß neue Erfahrungen und persönliche Weiterentwicklung möglich sind.

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AUSBILDUNG
 
300 Std. Yogalehrerausbildung,
Mahaprana Institut, Richard Hackenberg


200 Std. Yogalehrerausbildung,
My Shanti Yoga Nürnberg


Heilpraktiker für Psychotherapie

​​100 Std. Yogatherapie Ausbildung,
Mahaprana Institut, Richard Hackenberg


50 Std. Yin Yoga, Markus H. Giess

15 Std. Die heilende Kraft der Ausrichtung, Aadil Palkhivala

12 Std. Anatomie und Atmung,
Leslie Kaminoff


Yoga Therapie Konferenz Rosenheim 2016, 2017

Yoga Konferenz Köln 2013, 2014, 2016

 
ERFAHRUNG
 
2000+ Std. Yogaunterricht (Hatha, Vinyasa, Yin, Therapiebegleitend, Restorativ)

Yoga für chronische Schmerzpatienten,
Kliniken Dr. Erler Nürnberg

 
Yoga für Menschen mit Behinderung,
Berufsförderungswerk Nürnberg

​​

Business Yoga
u.a. Electrolux, Adidas, Müller Medien
 
Yoga für Leistungssportler,
U21 1. FC Nürnberg


 

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