TIMO BRÜCKNER

Yoga hat mir geholfen, auf meinen Körper zu hören und mein Leben bewußter und stimmiger auszurichten. Durch Yoga finde ich immer mehr zu dem, was mich wirklich ausmacht.

Vor Jahren trafen mich nahezu zeitgleich eine schwere Knieverletzung und die Erkenntnis, dass die berufliche Karriereleiter, die ich bis dahin mühsam erklommen hatte, an der falschen Wand lehnte. Genesung und berufliche Umorientierung verliefen zäh und schleppend.

 

Die entscheidenden Impulse erhielt ich durch Yoga. Die körperliche Wirkung alleine war faszinierend. Die Praxis war gleichzeitig fordernd und entspannend, machte mich stärker und flexibler, und gab mir zum ersten Mal das Gefühl, meinen Körper wirklich zu kennen. Ich wußte, dass ich ein ganz besonderes Werkzeug gefunden hatte.

 

Zu den körperlichen Effekten gesellen sich eine innere Zufriedenheit, größere Klarheit und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, auch wenn dies zu anderen Schlüssen führt als rationale oder externe Maßstäbe. Ferne Ideale – ob beruflicher oder privater Natur – rücken in den Hintergrund.
Yoga lenkt meinen Fokus auf den Weg und auf die Gewißheit, dass alles zu seiner Zeit passiert.

 

Mir wurde klar, dass ich für meine Lehrtätigkeit – die ich als Quereinsteiger bereits seit längerem mit Erfolg und Freude ausübte – mein Thema gefunden hatte. Eines, dem ich mich mehr denn je mit Hingabe und Überzeugung widmen kann und möchte.

 

In meinen Stunden gebe ich das weiter, was mir selbst geholfen hat, und versuche dies auf eine Art zu tun, die genug Raum läßt, um eigene Erfahrungen zu machen.

AUSBILDUNG

 

300 Std. AYA Yogalehrerausbildung,
Mahaprana Institut, Richard Hackenberg

200 Std. AYA Yogalehrerausbildung,
My Shanti Yoga Nürnberg

Heilpraktiker für Psychotherapie

​​100 Std. Yogatherapie Ausbildung,
Mahaprana Institut, Richard Hackenberg

50 Std. Yin Yoga, Markus H. Giess

15 Std. Die heilende Kraft der Ausrichtung, Aadil Palkhivala

12 Std. Anatomie und Atmung,
Leslie Kaminoff

Yoga Therapie Konferenz Rosenheim 2016, 2017

Yoga Konferenz Köln 2013, 2014, 2016

 

ERFAHRUNG

 

1500+ Std. Yogaunterricht (Hatha, Vinyasa, Yin, Therapiebegleitend, Restorativ)

Yoga für chronische Schmerzpatienten,
Kliniken Dr. Erler Nürnberg

 

Yoga für Menschen mit Behinderung,
Berufsförderungswerk Nürnberg

​​

Business Yoga
u.a. Electrolux, Adidas, Müller Medien

 

Yoga für Leistungssportler,
U21 1. FC Nürnberg

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