• führen schneller zu Fortschritten.

• bieten einen besonders sicheren, vertrauensvollen Rahmen.

• geben Raum für individuelle Bedürfnisse.

• ermöglichen gezieltes Arbeiten an eigenen Themen.

​• erleichtern das Erkennen und Verändern körperlicher und mentaler Muster.

• helfen Schmerzen vorzubeugen oder den Umgang mit ihnen zu erleichtern.

• unterstützen die Entwicklung einer eigenen Yogapraxis.

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