• ermöglichen gezieltes Arbeiten an Deinen Themen.

• berücksichtigen Deine individuelle Bedürfnisse und Wünsche.

• verschaffen Dir einen ganz persönlichen Zugang zum Yoga.

• bringen Dich schneller voran.

• bieten mehr Raum für Hands-on-Unterstützung in der Asana.

​• fördern das Erkennen und Verändern eingefahrener Bewegungs- und Haltungsmuster.

• bereiten Dich auf das Üben in Gruppen vor.

• unterstützen das Entstehen und Verfeinern Deiner eigenen Yogapraxis.

• erlauben mehr Zeit für Pranayama und Meditation.

• erleichtern das Üben durch einen besonders sicheren, vertrauensvollen Rahmen.

• können beim Umgang mit chronischen Schmerzen helfen.

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Ablauf:

Kostenloses Vorgespräch per Telefon oder Zoom

1. Session 90min (inkl. ausführliche Anamnese), jede weitere Session 60min

Zwischen Einzelterminen stehe ich Dir für Fragen zur Verfügung

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