bieten einen besonders sicheren Rahmen zum Üben.

geben mehr Raum für individuelle Bedürfnisse.

ermöglichen gezieltes Arbeiten an persönlichen Themen.

fördern den Aufbau von innerer & äußerer Kraft, Flexibilität und Vitalität.

erleichtern das Erkennen und Verändern körperlicher und mentaler Muster.

helfen Schmerzen vorzubeugen oder den Umgang mit ihnen zu erleichtern.

unterstützen die Entwicklung einer eigenen Yogapraxis.

erlauben schnellere Fortschritte.

 

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