The Essence of Breath
Fr., 11. Juli
|Holy Wow Yoga&Art
Erlebe besondere Qualitäten des Atems und lerne, wie Du sie Deinen Schülern effektiv vermitteln kannst.
Zeit & Ort
11. Juli 2025, 08:00 – 20. Juli 2025, 17:00
Holy Wow Yoga&Art, Austraße 14, 90429 Nürnberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Die Veranstaltung findet im Rahmen des 300h Advanced Teacher Trainings an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden (jeweils Fr-So) statt. Mehr Infos sowie die Möglichkeit zur Anmeldung erhältst Du hier.
In diesem Modul steht der Atem im Vordergrund. Ausgehend von der Definition des natürlichen Atmens und einer Klassifizierung von Pranayama- und Atemtechniken entwickelst Du ein Verständnis für eine sinnvolle und bewusste Nutzung der Atmung. Eingebettet in regelmäßige Praxis und mit Raum für konstruktiven Austausch erfährst Du, auf welchen Ebenen Atemarbeit zu mehr Wohlbefinden und zu Heilung beitragen kann. Du erhältst wertvolle Anregungen, wie Du Atemmethoden geschickt zum Nutzen deiner Schülerschaft in deinen Unterricht einbauen kannst.
Wir beleuchten die Atmung unter anatomischen, physiologischen und neurologischen Aspekten, hier vor allem die Atemmuskulatur, Blutgase und das Nervensystem. Wir unterziehen Pranayama und andere Atemmethoden hinsichtlich ihres Nutzens und potentieller Risiken einem Vergleich in Theorie und Praxis. Du übst die Nutzung von fortgeschrittenen Atemmethoden in Stille als auch…