DRAGON DANCE
Fr., 07. Nov.
|Activity Yoga Schwabach
Ein indisch-taoistischer Yogaflow
Zeit & Ort
07. Nov. 2025, 18:00 – 20:00
Activity Yoga Schwabach, Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Der Dragon Dance ist eine Mischung aus Hatha Yoga und taoistischem Yoga. Durch Lenkung der Aufmerksamkeit, bewußtes Atmen und kraftvolle Bewegungen werden energetische Blockaden gelöst und der Energiefluss in Dir spürbar. Sowohl körperliche als auch geistige Flexibilität werden geschult.
Der Yang-Teil des Tanzes ist eine dynamische Sequenz, die sich Schritt für Schritt entwickelt und neben Kraft auch Balancegefühl, Konzentration und Koordination erfordert.
Der Yin-Teil ist ruhiger und nicht weniger kraftvoll. Wir verweilen länger in den Posen und schaffen Raum in Hüften und Schultern.
Der Dragon Dance wird eingebettet in eine aufwärmende, mobilisierende Sequenz zu Beginn und einen kühlenden Flow am Ende. Er wird abgerundet durch ausgiebiges Nachspüren.