BREATHWORK OLD SCHOOL

Wir üben yogisches Atmen auf eine Art,  dass Du Dich aufgehoben fühlst, als Pranayamaneuling genauso wie als erfahrener Übender. 

Du baust eine tiefe Verbindung zu Deinem Atem auf, bevor wir uns aufmachen zu sehr unterschiedlichen Arten, Prana in uns aufzunehmen, es zu lenken und vor allem zu erleben. Dabei üben wir uns auch in der Kunst der Atempause. 

Neben einigen Pranayama-Klassikern erlebst Du möglicherweise auch die eine oder andere Dir unbekannte Technik in diesem Workshop.

Natürlich gibt es Raum für Fragen: zum richtigen Üben, zu Deiner Praxis, zur Wahl eines geeigneten Pranayamas.

Ich freue mich sehr auf Dich!