13.4.2020

Wie gefährlich Corona wirklich ist, wird sich noch herausstellen. Wie gefährlich zu langes Sitzen ist, ist längst empirisch nachgewiesen, egal ob im Büro, Homeoffice, Auto oder auf der Couch. Dauerhaftes Sitzen ist eine der Hauptursachen für viele Zivilisationskrankheiten.

Gleichzeitig ist es nicht mal besonders anstrengend, weniger zu sitzen und aktiver zu sein. Schon nach einer einer 45-minütigen Yoga-Session wirst Du merken: Du fühlst Dich wohler im Körper, bist klarer im Kopf, fokussierter im Denken und spürst mehr Ruhe, wenn um Dich herum mal wieder alles aus den Fugen zu geraten scheint. Ganz nebenbei freut sich auch Dein Immunsystem, und das - man hört es leider viel zu selten – ist für uns alle sehr hilfreich, gerade in diesen Zeiten.

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 12:30 - 13:15 Uhr

20.6.2019

Hatha Yoga Session

16:30 - 18:00 Uhr

22.6.2019

Hatha Yoga Session

13:30 - 15:00 Uhr